Att leva tillsammans i en parrelation eller familj innebär att det ibland uppstår konflikter som inte går att lösa på egen hand. Mitt sätt att arbeta dynamiskt sida vid sida med er skapar en unik möjlighet att på kort tid ringa in problemen och erbjuda lösningar. Jag försöker förstå vad som gått snett i er relation, så att vi tillsammans kan hitta det som fungerar för er. Ibland finns det olika faktorer hos en av parterna som bidragit till svårigheterna. Vid behov kan jag även prata enskilt med er.

Behöver ni familjerådgivning och parterapi i Uppsala? 

Familjerådgivning och parterapi är en form av terapi som jag erbjuder till par med eller utan barn. Detta är en samtals- och terapiform som fokuserar på att lösa problem och förbättra kommunikationen inom parrelationen eller familjen. Jag erbjuder även familjerådgivning och parterapi i nära relationer mellan föräldrar och barn eller föräldrar och ungdom. Precis som när jag jobbar med traditionell samtalsterapi är det viktigt för mig att skapa ett tryggt rum där båda parter kan känna sig accepterade och kan vara sig själva. Det ingår i min roll under terapi Uppsala att vägleda samtal mellan parterna och låta båda parter uttrycka sitt perspektiv och sin syn. Jag jobbar tillsammans med er för att komma fram till gemensamma mål under terapin.



feature-img


Jag hjälper er att lyssna så att ni kan börja se, höra och förstå varandra igen. Jag tar inte parti för den ena eller den andre oavsett vad som kan ha hänt, eller som någon tror har hänt. Det handlar om att jag kommer att försöka förstå er båda, alla inblandade, och vid behov tolka och översätta kommunikationen, så att det blir möjligt att samtala igen. Först därefter går det att bestämma hur relationen ska se ut längre fram. Syftet med att vara ert stöd under parterapin är att skapa nya förutsättningar för er relation, eller att åstadkomma en fredlig separation med förutsättningar för samarbete kring barnen i framtiden.

Familjerådgivning och parterapi är en form av investering i relationen där man har möjlighet att prata med varandra på ett sätt som man kanske inte hinner med i vardagen, och som kan vara svårt att åstadkomma på egen hand. Denna form av parterapi ger er rum att jobba förebyggande, bli mer förstående för varandra och utveckla relationen till mer närhet och ömsesidighet. Exempel på några av de ämnen som kan förekomma under familjerådgivning och parterapi:

  • Parterna önskar förbättra kommunikationen, förstå varandra bättre.
  • Barn och livspussel.
  • Konflikter och bråk.
  • Ekonomi och finanser.
  • Ansvarsfördelning i relationen.
  • Hitta tillbaka till att känna kärlek för varandra.

Ni kan vända er till mig för familjerådgivning och parterapi i Uppsala. Kontakta mig för rådgivning och tidbokning!

Boka tid

När behövs Parterapi Uppsala?

Har ni svårt att kommunicera? Behöver ni hjälp med att förstå varandra bättre? Ibland befinner man sig i en svår situation med konflikter i familjen, parrelationen eller på jobbet. Oavsett hur situationen ser ut för er eller vad ni vill ha hjälp med så finns Terapi Uppsala här för er. Familjerådgivning eller parterapi är till för er som har problem i er parrelation och vill ha kvalificerad hjälp för att hitta tillbaka till varandra igen.

Vem kan få hjälp genom parterapi i Uppsala?

Alla stöter på problem i sina parrelationer. Det kan vara så att bråken, de hårda orden kommer allt oftare, konflikterna slutar i slängda dörrar, avståndstagande eller missförstånd som gör tillvaron otrygg. Det är här jag kommer in i bilden! Jag hjälper er att sätta ord på en svår livssituation. Så länge man vill göra en förändring så kan vi tillsammans hitta en väg som fungerar för er. Många som kommer till mig för parterapi i Uppsala har varit tillsammans ett tag och livspusslet har blivit mer och mer av en labyrint, eller ett praktiskt, effektivt samarbete utan intimitet. Det hör till att stöta på problem i parrelationen men det viktigaste är att man kan lösa dem om man vill. Det kan då vara enklare att prata med någon utomstående, någon som lyssnar på båda parter i relationen.

Exempel på olika typer av svårigheter

Många par som kommer till mig tycks sakna en förståelse för partnerns grundpersonlighet, trots många års samvaro. Ett sådant mönster som skapar problem i kommunikationen är något jag kallar ”ingenjören/humanisten (konstnären)”. Det handlar om olika sätt att orientera sig i tillvaron och om hur man tar sig an problem och utmaningar. Här brukar jag hjälpa till med förståelse kring vad som händer när man försöker lösa problem med formell, strukturerad logik eller med en mer intuitiv, situationsanpassad och känslostyrd förståelse. Det är viktigt att veta att ingen av dessa är rätt eller fel per automatik. Det handlar istället om att förstå hur olika dessa sätt är, och att man inte kan göra på båda sätten samtidigt. Ibland måste den ena få leda, och göra på sitt sätt, där den andre får följa med och deltaga utan att styra. När man försöker bryta av den andres sätt att fungera blir det problematiskt.

Andra par består av en s.k. högkänslig personlighet och en mer normalkänslig. Ytterligare andra kommer med långtgående ideal om rättvisa och jämlikhet vilket ofta skapar svårigheter eftersom alla människor är olika och har större eller mindre naturlig fallenhet för olika insatser i ett familjeliv. Även behoven kan vara högst olika.

Ett vanligt fenomen i nutiden är att yrkeslivet färgar av sig på privatlivet. Det som är en framgångsfaktor på jobbet är ofta en nackdel i de närmaste relationerna. Hemma med partnern och barnen är inte logik och effektivitet det viktigaste, utan närvaro och medkänsla, ett inkännande tempo och en känslomässig förståelse för hur vi upplever tillvaron tillsammans. Man kan t.o.m. behöva byta språk när man går från arbetet till hemmet. Ett analytiskt, akademiskt högnivåspråk står ofta i vägen för det intima, för allt det som familjelivet helst skall bestå av, det som utgör glädje, kärlek och förståelse.

amiljerådgivning och parterapi i Uppsala utförs hos mig på plats i våra lokaler på Slottet. Här arbetar också en jurist som kan anlitas vid behov.

Ni kan vända er till mig för familjerådgivning och parterapi i Uppsala. Kontakta mig för rådgivning och tidsbokning!

Referenser och klientfeedback parterapi: 

”Vi har fått en helt ny förståelse för varandra och för vilka vi är, efter bara två samtal med Lennart. Vi hade det ganska bra men bråkade och missförstod varann. Nu känns det helt annorlunda. Vi är jätteglada för det!” 

- Par i 35-årsåldern som vill gifta sig och skaffa barn 

Jag har kämpat i 10 år för att få höra honom säga de där orden! 

- Kvinna om sin make om en stor förändring efter terapin 

Tack för allt fint ni gjort för oss som familj och för alla bra inputs när ens egna tankar snurrat åt alla hål samtidigt. (Tyvärr) måste jag säga att ni haft rätt i sååå många saker. 

- Ung mamma med tonårsbarn 

Ni är fan magiska! 

- Föräldrar med småbarn, efter andra samtalet 

 

Få en kostnadsfri offert

Fyll i formuläret så kontaktar vi dig så snart som möjligt.

Drag To Verify

Copyright © 2025 ROI. All Rights Reserved.